Curso de 8 Sesiones + Gimnasia Prenatal
Clase 1.- Un viaje hacia el nacimiento
- Parto Medicalizado vs Parto Natural.
Formas de Nacimiento: Parto Natural, Parto en Agua y Cesárea. - ¿Cuándo la cesárea es necesaria?
- Conociendo mi pelvis.
- Síntomas de inicio del trabajo de parto .
Clase 2.- Etapas del trabajo de parto
- Fase Latente y activa del trabajo de parto.
- ¿Qué hacer en casa antes de acudir al hospital?
- Alimentos e hidratación sugerida.
- Tipos de contracciones: duración, intensidad y frecuencia de cada una.
- ¿Cómo contar las contracciones?
- ¿Cuándo ir al hospital?
- Función del acompañante durante el proceso del parto.
- Medidas de confort, masajes, utilización del rebozo, ejercicios y posiciones estado emocional de mamá y manejo del dolor en cada fase.
- Transición del trabajo de parto.
- Explicación del periodo expulsivo del bebé y del alumbramiento.
- Papel del acompañante o papá durante el trabajo de parto.
- Tips para desencadenar trabajo de parto de forma natural.
- Esencias y recetas para el parto.
- Primeros minutos con tu bebé: elementos esenciales para recibirlo de la mejor manera.
Clase 3.- Conociéndote
- ¿Cómo construir bebes emocionalmente sanos?
- Información de los cambios físicos del recién nacido y sus cuidados inmediatos.
- Baño del bebé.
- Estudios y evaluaciones recomendables a un recién nacido.
Clase 4.- Practicas Hospitalarias
- Conoceremos las prácticas mas usuales en el nacimiento, así como las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para la atención al parto para una experiencia positiva.
Clase 5.- Postparto
- Cambios físicos en el postparto, unos de faja, primeros cuidados.
- Cambios emocionales y adaptación al nuevo rol de madre.
- Sexualidad en el postparto.
Clase 6.- ¿Cómo tener una lactancia exitosa?
- Inicio de lactancia.
- Agarre correcto, situaciones a resolver las primera 6 semanas de la lactancia.
- Posición para lactar.
- Banco de leche.
Clase 7.- Plan de nacimiento
- Realizaremos un documento en el que estableces o planeas como te gustaría que fuera tu parto, funciona como una especie de guía para que el personal médico conozca tus elecciones y/o preferencias para el momento en el que nazca tu bebé.
Clase 8.- Pintura de pancitas
- Realizaremos una dinámica donde tu y tu pareja o acompañante realizaran un dibujo representativo de tu bebé en el mejor lienzo que existe: tu pancita.
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