Curso de 8 Sesiones + Gimnasia Prenatal

 
Clase 1.- Un viaje hacia el nacimiento
 
  • Parto Medicalizado vs Parto Natural.
    Formas de Nacimiento: Parto Natural, Parto en Agua y Cesárea.
  • ¿Cuándo la cesárea es necesaria?
  • Conociendo mi pelvis.
  • Síntomas de inicio del trabajo de parto .
 
Clase 2.- Etapas del trabajo de parto
 
  • Fase Latente y activa del trabajo de parto.
  • ¿Qué hacer en casa antes de acudir al hospital?
  • Alimentos e hidratación sugerida.
  • Tipos de contracciones: duración, intensidad y frecuencia de cada una.
  • ¿Cómo contar las contracciones?
  • ¿Cuándo ir al hospital?
  • Función del acompañante durante el proceso del parto.
  • Medidas de confort, masajes, utilización del rebozo, ejercicios y posiciones estado emocional de mamá y manejo del dolor en cada fase.
  • Transición del trabajo de parto.
  • Explicación del periodo expulsivo del bebé y del alumbramiento.
  • Papel del acompañante o papá durante el trabajo de parto.
  • Tips para desencadenar trabajo de parto de forma natural.
  • Esencias y recetas para el parto.
  • Primeros minutos con tu bebé: elementos esenciales para recibirlo de la mejor manera.
 

Clase 3.- Conociéndote

  • ¿Cómo construir bebes emocionalmente sanos?
  • Información de los cambios físicos del recién nacido y sus cuidados inmediatos.
  • Baño del bebé.
  • Estudios y evaluaciones recomendables a un recién nacido.
 
Clase 4.- Practicas Hospitalarias
 
  • Conoceremos las prácticas mas usuales en el nacimiento, así como las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para la atención al parto para una experiencia positiva.
 
Clase 5.- Postparto
 
  • Cambios físicos en el postparto, unos de faja, primeros cuidados.
  • Cambios emocionales y adaptación al nuevo rol de madre.
  • Sexualidad en el postparto.
 
Clase 6.- ¿Cómo tener una lactancia exitosa?
 
  • Inicio de lactancia.
  • Agarre correcto, situaciones a resolver las primera 6 semanas de la lactancia.
  • Posición para lactar.
  • Banco de leche.
 
Clase 7.- Plan de nacimiento
 
  • Realizaremos un documento en el que estableces o planeas como te gustaría que fuera tu parto, funciona como una especie de guía para que el personal médico conozca tus elecciones y/o preferencias para el momento en el que nazca tu bebé.
 
Clase 8.- Pintura de pancitas
 
  • Realizaremos una dinámica donde tu y tu pareja o acompañante realizaran un dibujo representativo de tu bebé en el mejor lienzo que existe: tu pancita.
 
 
 
 
 
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